行程总览
白银位于甘肃省中部，以壮丽的黄河景观和深厚的历史文化闻名。本行程以‘慢游’为核心，每天安排1-2个主要景点，避免奔波，注重休息与体验，适合老年人身体需求。
每日行程安排
- 第一天：黄河石林自然探秘
上午从市区乘车前往黄河石林国家地质公园（车程约1.5小时），选择电瓶车或游船游览，减少步行压力。中午在景区内餐厅用餐，品尝本地清淡面食。下午漫步观景台，欣赏石林与黄河交汇的壮景，傍晚返回市区入住酒店休息。 - 第二天：永泰古城怀古之旅
早餐后前往永泰古城（车程约1小时），游览明代军事遗址，城墙平缓易行。中午在古城附近农家乐用餐，体验农家菜。下午参观白银矿山公园，了解矿业历史，随后返回酒店自由活动。 - 第三天：市区休闲与文化体验
上午游览白银博物馆，了解当地文化，环境安静舒适。中午在市区餐厅享用午餐。下午逛金岭公园，散步或休息，结束行程前购买本地特产如枸杞等。
实用贴士
- 交通：建议包车或选择旅游专线，确保座位舒适，避免长时间站立。
- 住宿：选择市区三星级以上酒店，优先考虑无障碍设施和安静环境。
- 饮食：以清淡、易消化为主，多喝水，避免生冷食物。
- 健康：随身携带常用药物，高原地区注意防晒和补水，行程中安排多次休息。
本行程结合自然与人文，节奏舒缓，让老年游客在安全愉悦中感受白银独特魅力。